Burn-out et perte d’identité : le témoignage sans filtre d'un athlète d'élite

Dans cet épisode, je donne à nouveau la parole à Yann Amsler, ancien athlète de l’équipe suisse de trampoline, pour un témoignage sans filtre, rare et nécessaire.

Il y raconte comment la pression, la comparaison permanente, la quête de performance et un environnement d’entraînement toxique l’ont progressivement mené au burn-out et à une profonde perte d’identité.

Derrière les médailles, les podiums et l’image du sportif “fort mentalement”, Yann dévoile l’envers du décor : la solitude, la peur de décevoir, la dépression qui s’installe, et ce moment où le corps et l’esprit disent STOP.

Il partage avec honnêteté ce qu’il a traversé, ce qu’il n’a jamais osé dire à l’époque, et comment il a commencé à se reconstruire une fois sorti du cadre du sport d’élite.

Cet épisode aborde des thèmes essentiels :

• le burn-out chez les athlètes

• la perte d’identité après une carrière sportive

• la pression et la comparaison

• les environnements toxiques dans le sport

• la santé mentale et la reconstruction

Un échange puissant, humain, qui résonnera chez toutes les personnes qui ont déjà vécu une surcharge, une perte de repères ou une période où tout semblait s’effondrer.

Bonne écoute ! 🎧

À écouter sur toutes les plateformes… et à regarder en vidéo 🎧🎬 l’épisode est dispo dès maintenant sur YouTube.

🎙️ Le Boost Club imaginé et incarné par Julie

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⚠️Disclaimer :

Les informations mises à disposition sur Le Boost Club sont publiées à titre purement informatif et constituentdes informations générales ne tenant pas compte de la situation personnelle de chacun. Le contenu du podcast ne remplace en aucun cas les conseils et traitements de spécialistes personnels. Chaque individu est unique, et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas convenir à une autre.